Cette année, on tient ses bonnes résolutions !  

Chasser les mauvaises habitudes de son quotidien, c’est parfois plus difficile à dire qu’à faire. On peut même avoir besoin d’une petite aide pour y parvenir.  

Raison pour laquelle le FASTT met en place gratuitement un service pour les salariés intérimaires : le Coaching Santé Medialane. Cette plateforme met en relation les salariés intérimaires qui le souhaitent avec des professionnels de santé.

L’objectif : permettre à ces salariés de bénéficier d’un bilan gratuit et complet afin de reprendre en main leur santé. C’est parti ! 

  Démarrer le coaching Medialane

Des conseils essentiels  

Pour en bénéficier, c’est donc très simple. Le salarié intérimaire doit tout d’abord répondre à un questionnaire pour évaluer ses objectifs et son profil. Les questions ont été d’ailleurs pensées spécialement pour les salariés intérimaires. Cela permet aux Coachs Medialane de donner des conseils adaptés et personnalisés aux envies et aux besoins.  

Après avoir rempli le questionnaire, le salarié intérimaire est recontacté par téléphone dans un délai d’environ 48h pour démarrer le coaching. 

Comme par exemple pour pratiquer une activité physique régulière, le sport déclenchant dans l’organisme la production d’hormones appelées endorphines, connues pour lutter contre le stress et diminuer l’impact négatif qu’il peut avoir sur le quotidien.  
 
Ou encore, favoriser un sommeil de qualité. En effet, il est réparateur, essentiel dans le confort de la vie quotidienne et renforce les défenses contre les infections tout en permettant de récupérer psychologiquement. Indispensable donc ! 

Enfin, un autre point essentiel : celui de choisir une alimentation saine et équilibrée tout en réduisant le tabac et l’alcool. Une bonne alimentation permet en effet d’évacuer les tensions, de se sentir mieux au travail et dans sa vie de tous les jours.  

 
Un coaching ultra personnalisé 

Autant de conseils qui pourront être approfondis sur Medialane. Ce coaching ultra personnalisé pensé pour les salariés intérimaires se fait par téléphone, sur rendez-vous à des moments choisis avec eux. Pratique et rapide ! 

 
C’est en effet un véritable avantage par rapport aux rendez-vous physiques surtout pour les personnes qui se déplacent souvent, et un gain de temps pour celles qui ont un emploi du temps chargé.